תסמונת הנוסעים (טיסות)

    שתי תופעות עיקריות נכללות בתסמונת הנוסעים:  

•פקקת ורידי הרגליים: היווצרות קריש דם בוורידי הרגליים. תופעה זו נובעת בעיקר מזרימת דם ירודה ומתאפיינת בהופעת כאב ונפיחות ברגל, לרוב בשוק.

•תסחיף ריאתי: קריש דם המגיע לריאות דרך זרם הדם מהרגליים. תופעה זו נובעת מקריש דם, אשר חלק ממנו מתפרק בווריד הרגל ונע בזרם הדם עד היעצרו בריאות.   

ברוב המקרים, תסמונת הנוסעים מתבטאת בהופעה חדשה של קוצר נשימה עם כאב בבית החזה, אשר מחמיר בנשימה עמוקה ועלול לגרום למוות.  שני תסמינים אלו עלולים להופיע מיד לאחר הטיסה, אך הם עלולים להופיע גם מספר שבועות לאחר הטיסה.

מהם גורמי הסיכון?

• החשוב מכולם: ישיבה ממושכת. בכל המחקרים אשר פורסמו, רוב הנוסעים אשר לקו באירועים פקקתיים-תסחיפיים, ישבו במשך כל הטיסה ולא קמו ממושב המטוס.

א.  משך הטיסה- כל שהטיסה ארוכה יותר, עולה הסיכון לפקקת. 

ב. אנשים עם גורמי סיכון מיוחדים חשופים יותר לאירועים פקקתיים – תסחיפיים:

• הגבלה בתנועה בשל גבס או ניתוחים אורתופדיים (או מכל סיבה אחרת).

מחלה ממארת בשנתיים האחרונות.

• עבר של אירועים פקקתיים-תסחיפיים.

• דליות או ורידים ברגליים.

• אנשים הנושאים פגם גנטי של קרישיות- יתר במערכת קרישת הדם (טרומבופיליה)

• חולים לאחר אירועים לבביים.

• עודף משקל.

• הריון.

• נשים הנוטלות גלולות למניעת הריון והורמונים.

 

הופעת פקקת ורידים אינה מתרחשת באופן מקרי אלא פוגעת יותר באנשים עם גורמי הסיכון אשר צויינו. אימוץ מספר כללי התנהגות פשוטים, יפחית את הסיכון וימנע באופן כמעט מוחלט את הסיכון להיווצרות פקקת ורידים: 

• לשבת בתנוחה נוחה במושב.

• להימנע מישיבה ממושכת. יש לקום לעיתים מן המושב ו"לחלץ את הרגליים". במידה ודבר זה לא ניתן, יש להניע את הרגליים ואף לבצע תרגילים של דריכה במקום או תנועות סיבוביות של כפות הרגליים למשך מספר דקות בכל שעת טיסה.

• להרבות בשתייה. מיעוט בשתייה עלול להביא להתייבשות ולהגברת הסיכון לפקקת ורידים.

• יש להמעיט בשתיית אלכוהול ו/או נטילת כדורי שינה לפני הטיסה. 

• ניתן לגרוב גרביים אלסטיות (עד גובה הברך)

• התייעצו עם הרופא המטפל. לאנשים עם גורמי סיכון משמעותיים כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לפני טיסות ארוכות. 

 

מה לעשות אם התסמינים מופיעים?

*ניתן להיעזר בשירותיהן של היחידות המקצועיות לקרישת הדם, המצויות כיום בכל בתי החולים הגדולים, בהם מומחים לקרישת הדם שישמחו לענות ולהציע פתרונות.