תסמונת הנוסעים (טיסות)

שתי תופעות עיקריות נכללות בתסמונת הנוסעים:

  • פקקת ורידי הרגליים: היווצרות קריש דם בוורידי הרגליים. תופעה זו נובעת בעיקר מזרימת דם ירודה ומתאפיינת בהופעת כאב ונפיחות ברגל, לרוב בשוק.
  • תסחיף ריאתי: נשיאה בזרם הדם של קריש דם מן הרגליים אל הריאות. תופעה זו נובעת מקריש דם, אשר חלק ממנו מתפרק בווריד הרגל ונע בזרם הדם עד היעצרו בריאות.

ברוב המקרים, התופעה מסתמנת בהופעה חדשה של קוצר נשימה עם כאב בבית החזה, אשר מחמיר בנשימה עמוקה ועלול לגרום למוות.
שני תסמינים אלו עלולים להופיע מיד לאחר הטיסה, אך הם עלולים להופיע גם מספר שבועות לאחר הטיסה.

מהם גורמי הסיכון?

  • משך הטיסה. ככל שהטיסה ארוכה יותר, עולה הסיכון לפקקת.
  • החשוב מכולם:ישיבה ממושכת. בכל המחקרים אשר פורסמו, רוב הנוסעים אשר לקו באירועים פקקתיים-תסחיפיים, ישבו במשך כל הטיסה ולא קמו ממושב המטוס.
  • אנשים עם גורמי סיכון חשופים יותר לאירועים פקקתיים - תסחיפיים.

גורמי הסיכון הם:

  • הגבלה בתנועה בשל גבס או ניתוחים אורתופדיים (או מכל סיבה אחרת).
  • מחלה ממארת בשנתיים האחרונות.
  • עבר של אירועים פקקתיים-תסחיפיים.
  • דליות או ורידים ברגליים.
  • אנשים הנושאים פגם גנטי של קרישיות- יתר במערכת קרישת הדם (תרומבופיליה).
  • חולים לאחר אירועים לבביים.
  • עודף משקל.
  • הריון.
  • נשים הנוטלות גלולות למניעת הריון והורמונים.

הופעת פקקת ורידים אינה מתרחשת באופן מקרי אלא פוגעת יותר באנשים עם גורמי הסיכון אשר צויינו. אימוץ מספר כללי התנהגות פשוטים, יפחיתו את הסיכון וימנעו באופן כמעט מוחלט את הסיכוי להיווצרות פקקת ורידים:

  • לשבת בתנוחה נוחה במושב.
  • להימנע מישיבה ממושכת. יש לקום לעיתים מן המושב ו"לחלץ את הרגליים". במידה ודבר זה לא ניתן, יש להניע את הרגליים ואף לבצע תרגילים של דריכה במקום או תנועות סיבוביות של כפות הרגליים למשך מספר דקות בכל שעת טיסה.
  • להרבות בשתייה
  • מיעוט בשתייה עלול להביא להתייבשות ולהגברת הסיכון לפקקת ורידים.
  • יש להמעיט בשתיית אלכוהול ו/או נטילת כדורי שינה לפני הטיסה. 
  • ניתן לגרוב גרביים אלסטיות (עד גובה הברך).
  • התייעצו עם הרופא המטפל. לאנשים עם גורמי סיכון משמעותיים כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לפני טיסות ארוכות. הרופא המטפל יכול להחליט על טיפול זמני לפני הטיסה בזריקות מיוחדות למניעת קרישי דם.
    חשוב לציין בהקשר זה, כי נטילת אספירין בלבד הוכחה כלא יעילה ואינה מהווה טיפול מספק כשלעצמה.

מה לעשות אם התסמינים מופיעים?

בכל מקרה של הופעת קוצר נשימה וכאבי חזה או נפיחות וכאבי רגל, יש לפנות לרופא.
טיפול נכון ובזמן עשוי למנוע נזק בריאותי! יש לזכור כי גם אם תסמינים (ובמיוחד של פקקת ורידים) מופיעים שבועות לאחר טיסה – פקקת ורידים היא עדיין אבחנה אפשרית ויש לטפל בה בצורה נכונה.

אירועים תסחיפיים-פקקתיים הם סיבוך נדיר של טיסות ממושכות, במיוחד באנשים עם גורמי סיכון. אירועים אלה ניתנים למניעה בצורה פשוטה וניתנים לטיפול אם כבר התרחשו. חשוב מכל, להיות מודע לתסמונת ומאפייניה.

*ניתן להיעזר בשירותיהן של היחידות המקצועיות לקרישת הדם, המצויות כיום בכל בתי החולים הגדולים, בהם מומחים לקרישת הדם ישמחו לענות ולהציע פתרונות.